关于宝宝第一口辅食的选择,我选择的原则是:高铁,无糖,成分单一,最好仅有一种谷物以便于消化同时减少过敏。另外高铁这点特别说明下,并不是越高越好,有些牌子国外版本为适应销售国饮食习惯什么的,铁含量太高,也不太容易吸收,不太适合中国宝宝,符合我国标准就可以了。 根据我国对婴幼儿食品的相关标准要求,无论国外版还是国内版,铁的含量需要符合国家标准:铁: 0.25-0.5 mg/100KJ摘自《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》GB 10769—2010 按照标准,罗列一下市面上常见的品牌,主要看的是添加辅食第一阶段的米粉。如果是2阶段和3阶段,可以根据铁含量标准、谷物成分、糖分等结合选择。到了2、3阶段,就可以选择谷物丰富的,比如含有麦片、大米、水果等混合谷物。
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