什么是"奶阵"?奶阵来三次宝宝估计一下就吃饱了
奶阵也叫奶惊、惊奶,是女性在哺乳时期,突然乳头隐约膨胀或突然一紧并伴随轻微胀痛或酥麻的感觉,随即就会有乳汁渗出、滴答或呈喷射状流出乳汁。奶阵来时该怎样应对?
奶阵来临时乳房会有一些刺刺麻麻的感觉,接着会感受到乳汁自然而然地从体内涌出,这其实是因为奶阵时候乳汁集中分泌,大量产乳,所以会使乳汁呈喷射情况。奶阵频率的高低和奶阵分泌乳汁的多少都因人而异。
注意:奶阵来时如果宝宝正在吮吸,就会听到宝宝大口而急促吞咽乳汁的声音,这时如果宝宝吐出乳头,就可看到乳汁从乳房不停流出而弄湿衣服。此时,用手按压乳头片刻,即可阻止乳汁继续外流,避免宝宝呛咳,宝宝如果呛奶严重时也会发生危险。
奶阵来临时乳汁会很充盈,所谓追奶其实说到底是追的奶阵,通过宝宝的吮吸刺激提高身体随时泌乳的能力,提高每次奶阵发生时的时间长度,缩短间隔时间。
怎么刺激奶阵,充实宝宝粮仓
宝妈们如果懂得运用引发奶阵的技巧,那么就可以比较轻松地分泌出更多乳汁给宝宝喝,而不用担心母乳不足的问题。
1、最自然引发奶阵的方法,就是亲喂
亲喂时宝宝躺在妈咪的怀中,透过正确的含乳方式和吸吮,通常就能成功的刺激乳头,让乳腺释放催产素而引发喷乳反射。亲喂母乳的妈咪能感受到宝宝对自己强烈的需求,最能成功感受到喷乳反射,但若宝宝的含乳方式不正确,使妈咪感到乳头疼痛的话,反而会抑制奶阵的发生。
2、手动刺激"奶阵"法,适合职场背奶妈妈,追奶妈妈
把大拇指放在乳房的上方,其余四指半握拳,放在乳房的下方,然后开始搓几下乳房,直到乳房感到一阵酥麻,像充气一样,那么第一奶阵就来了,接着就继续挤。因奶阵对两侧乳房均有效,故两侧都会同时迅速产生母乳。若刺激第二次奶阵,同样用搓的方法,以此类推即可。
如果做了以上的方法,乳头刺激总是不出来奶阵的话,便可用拇指和食指同时捏住乳头,然后往上前方扯扯,就像宝宝含着乳头般拉扯的感觉,拉扯几下,最后再刺激乳头。如果还不行,就轻轻按压,不妨多按压多次,力度以舒服为佳。
注意:想要纯母乳一定保持心情愉快,不然奶少追奶都不会有效果,如追奶一定坚持,一般至少要连续7天以上才会有效果。任何事都是循序渐进的。可以1:30-2个小时挤一次(每次至少刺激3-7个奶阵),每个奶阵的奶都挤在奶瓶中保存。当然越到后面越不容易刺激出来,即使刺激出来所得量也很少。妈妈们不要在意追奶期间每个奶阵能挤出的量,刺激和挤奶的目的就是通过高频率的刺激来促使母体反映而多产奶。
奶少的妈妈想追奶的可以试试,希望大家都变成大奶牛,纯母乳喂养的宝宝不仅身体营养好,还比较经济,节省家庭一笔开销。
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