添加辅食后,母乳喂养的宝宝可以继续吃母乳。母乳的好处是任何配方奶粉都不能比拟的,没有所谓“母乳某个月后就没营养了”、“母乳没有奶粉有营养”的说法,我国卫生部建议妈妈纯母乳喂养6个月,然后可以继续母乳喂养至宝宝2岁。只要妈妈有继续哺乳的意愿,就可以继续喂奶,不要受外界因素干扰而把好好的母乳断掉。
宝宝的第一口辅食以强化铁的婴儿配方米粉为最优选择,2周后可以添加菜泥,7个月可添加肉泥、8个月后可添加蛋黄。青菜中含有较高的铁,且含有维生素C,能促进铁的吸收;红肉(猪肉、牛肉等)也含铁丰富,能预防宝宝发生营养性贫血。如果宝宝真的出现了贫血的问题,妈妈可以先从饮食上为宝宝调节,多补充青菜及红肉这类含铁丰富的食物,而不是把原因归结在母乳喂养上。