自从当妈后,宝宝的每一步成长,宝宝的吃穿用行,妈妈们都要经过一番斟酌,宝宝在6月开始就需要添加辅食了,那针对对新手的宝爸宝妈们如果安全的添加辅食相信也是一头雾水,在孩子添加初期,哪几种食物的添加是孩子的雷区?跟着我了解一下吧! 1、海鲜 海鲜的蛋白质含量高,还含有丰富的钙以及多种矿物质和微量元素,对人体营养的补充有益。有部分妈妈正是看中的海鲜的营养丰富,于是过早给宝宝接触海鲜,从而导致宝宝过敏的事情发生。 虾类可以说是补钙的必备品,不过,也很容易引发婴儿的过敏症状,不宜在1岁以前喂食。此外,妈妈们尽力不要给小宝宝选择带壳类海鲜。 2、蛋清 无论是蛋清还是蛋黄,营养价值都非常高,适合成长发育时期的宝宝食用。 但是,也有妈妈发现了,有的宝宝之前没吃过鸡蛋,第一次接触鸡蛋就吃了蛋清,出现了过敏的情况,或者湿疹加重、出荨麻疹等。 因为,蛋清更容易过敏,所以还没有吃过鸡蛋的宝宝,建议先少量尝试蛋黄,再试试蛋清,观察到都不过敏就能够吃全蛋。 3、果汁 宝宝咀嚼能力还不太好?最近还有点便秘怎么办? 许多妈妈想到的是给宝宝喝点果汁,既补充了营养,又有助于消化? 事实上,果汁并不适合1岁以下的宝宝喝,它属于典型的不适合小宝宝吃的辅食之一。这是因为水果在变成果汁的过程中损失掉大量的纤维素,并且果汁口味好,宝宝喝惯了果汁就很容易拒绝白开水。宝宝长期喝果汁,容易变成小胖娃,也容易龋齿。 4、菜水 有多少妈妈是这样认为:宝宝不爱吃蔬菜,那么给宝宝喝点蔬菜水也是一样的? 相比想尽办法尝试蔬菜的各种做法,最后还换得宝宝不爱吃的反馈,将青菜煮成水岂不是更容易?是的,但是这不是喝宝宝吃,也是一件吃力不讨好的事。 因为再怎么煮,蔬菜中的大部分营养还都保留在蔬菜本身,并没有溶解到水中去。另外,宝宝6个月后,仍然需要消耗很多的能量来用于生长,而这个时候给宝宝摄入营养密度低的流质食物,孩子很容易就饱了,获得的营养就会减少,影响生长发育。 不止菜水如此,米汤、清稀饭等也是一样的哦,容易有饱腹感,小宝宝就不怎么喝奶了。 除了以上这些辅食不宜过早给宝宝添加外,妈妈们还要注意,不要过早给宝宝吃加糖的食物、加盐的辅食、低脂或者脱脂奶以及过于油腻的食物。
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