宝宝辅食添加原则：别为补营养增加过敏风险

对于10-11个月宝宝的辅食，妈妈首先应明确的是，即使宝宝接受辅食的过程很顺利，但是鲜牛奶和蛋清请不要给不满1岁的宝宝尝试，因为牛奶和蛋清引起宝宝过敏的几率很高，虽然这两种食物确实可以提供给宝宝很多生长发育所必须的营养，但这些营养并不是只有鲜牛奶和蛋清可提供，宝宝从其他辅食中也同样可以获得，所以，妈妈不要为了补充营养而冒着让宝宝过敏的风险提前添加。 此外，宝宝已经长了乳牙，他有了一定咀嚼能力，妈妈在给宝宝准备辅食的时候可以略微的改变辅食的性状，由原本的泥糊状逐渐的转变成碎末状，宝宝虽然还没有长磨牙，但是仅仅靠着牙龈的咀嚼能力也可以吃一些碎末状的食物了，当然这些碎末食物最好还是水果，蔬菜和肉类等，不建议给宝宝吃坚果的碎末。咀嚼不仅仅可以使宝宝得到锻炼，而且还可以增加他对吃饭的兴趣。 最后，妈妈若是之前常常给宝宝吃混合后的辅食，那么现在可以尝试将食物分开单独给宝宝吃了，这样可以让品尝到食物各自的味道，有助于促进宝宝味觉发育。由此可见，对于10-11个月的宝宝来说，妈妈没有必要给辅食添加新的元素，只需要在性状及搭配上下些功夫就好了。 小Tip：若宝宝是早产儿，家长要以矫正月龄来衡量添加辅食的时间。