【唤醒宝宝夏日胃口】保护宝宝的好胃口
随着夏天的脚步临近,空气变得非常闷热,空中没有一片云,没有一点风,头顶上一轮烈日,所有的树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里!随之而来的是精神不振,睡眠不良,食欲不佳等恶性循环……一到夏天,不管是大人还是小孩,食欲变得越来越差,抵抗力也变弱了。所以在夏天千万不能忽视孩子的健康问题!
到了夏天,宝宝的食欲也到达最低点,尤其是孩子在夏天大量的喝水或者常吃冷饮冰棒时,更不要说能有胃口好好吃饭了,这样就容易导致宝宝的营养跟不上,抵抗力下降。如果加上气候炎热,很容易引来“中暑”等暑热病。所以,麻麻们在饮食方面也要非常注意,让孩子补充营养,增强抵抗力。 下面我就来推荐几款可以让宝宝胃口大开的美食吧!
豆腐
我非常喜欢在夏天给宝宝烧豆腐吃,因为豆腐中含有丰富的蛋白质和钙质,孩子吃豆腐,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,促进免疫系统功能的增强,还有助于补充钙质,促进他们快快长高。
冬瓜
冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,能为宝宝补充生长发育所需要的多种营养物质。夏季经常吃冬瓜,对于人体健康十分有益。冬瓜具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。
凉粉
凉粉有消暑解渴、清热解毒的功效。凉粉本身略带苦味,直接食用小朋友估计不太喜欢,可以调入蜂蜜来增强口感,或者制成滑溜溜的甜品,想必孩子不会拒绝这道美味的清凉小吃。
西瓜
没有西瓜的夏天是不完整的!西瓜那么多汁清甜,一口西瓜,就消除了多少暑热燥气,凉爽透全身。夏天吃西瓜不仅美味,而且有降火功能,不过西瓜寒凉,给小朋友吃的西瓜最好不要冷冻,而且一次不宜过多,以免影响肠胃健康,导致食欲减退。
夏天容易腹泻,我除了给宝宝准备开胃的食物外,还给我家宝宝吃合生元益生菌。为什么会选择合生元益生菌呢?原因就是:合生元益生菌采用法国进口菌粉、活菌数量高,每袋添加不少于98.85亿CFU的活性益生菌,完全可以满足宝宝的益生菌补充所需!
除此之外,合生元益生菌使用的菌种是人体天然存在的两歧双歧杆菌和婴儿双歧杆菌,不会扰乱宝宝菌类平衡,更加有利于宝宝肠胃的吸收!而且合生元益生菌还带有“蓝帽子“,质量那绝对是杠杠哒!
有了以上几种食物,我家宝宝这个夏天胃口大开,不上火不便秘,抵抗力也增强了,真的很实用哦!
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