孕育养娃神器
最常见的回奶食物:炒麦芽、花椒、生山楂 麦芽糖:炒麦芽60克,加红糖适量,放锅内加水煮开,去渣饮用,每日1次,连服1-2周; 炒麦芽茶:炒麦芽60克,煎汤代茶饮; 花椒红糖汤:花椒12克,红糖30克,煮汤饮用。 其他有回奶作用的食物:麦片、大麦茶、麦芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、 老母鸡、火腿、冬菇、螃蟹、桔子、巧克力、香椿、茶叶、茴香、花椒、味精、山楂、豆角、人参、西洋参、大料等。平时可以搭配食用。
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