我们每个人都体会过害怕的感觉,这是一种正常的情绪体验。孩子也不例外,在不同的年龄段,他害怕的东西会不一样,比如小婴儿可能会害怕突然出现的响声;一岁左右的孩子可能会害怕陌生人;到了两三岁,你会发现孩子突然开始怕黑,没办法在黑暗中入睡,这样就会给每天的哄睡带来了很大麻烦,怎么解决这一难题呢? 首先,宝宝怕黑,家长先不要焦虑 自己的孩子突然出现怕黑的现象,会或多或少地让你产生一些焦虑和沮丧。你可能会想:是不是我哪里做的不好让孩子失去了安全感?孩子这么害怕将来会不会变成一个懦弱的人?我们咨询了专注于婴幼儿家庭心理支持的心理学家严艺家,他建议,在处理孩子的问题之前,你要先问自己几个问题:“如果一个孩子没有任何感觉害怕的时刻,那会怎样?你自己有害怕的东西或瞬间吗?在你身边有没有什么都不害怕的人?”严艺家认为,思考上面的三个问题也许能在感性层面让你放下想要完全消除“害怕”的执着念头,帮助自己和孩子都放松下来,这样才有助于找到孩子怕黑背后的真正原因,最终解决这个问题。 其次,要找到宝宝怕黑背后的原因。 通过看树友的留言,小树发现,宝宝怕黑的背后原因各不同。 小叶妈妈说:小叶子从出生开始就独立睡婴儿床了,一直睡得很好,但最近快满三岁了,忽然要求到大床上和妈妈睡,说自己一个人睡怕黑,其实她的小床和我们的大床都是在一个房间里的,最近的生活中也没发生过什么特别的事情,真不明白是为什么。 针对这种情况,小树要对小叶妈妈说:很多接近三岁的孩子都会突然经历一个怕黑的时期,这是因为两三岁的孩子还处在一个控制欲极强的阶段,但因为能力有限,现实会让孩子屡屡受挫,这样一来,孩子会觉得他们不可理解的事物是不可控制的,从而产生害怕的感受,这是一个正常的发展阶段。你可以尝试着满足孩子的要求,陪孩子睡一段时间,父母的接纳和支持永远是孩子战胜恐惧的法宝。 宝宝树的树友石头爸爸说:石头也是快三岁时突然开始怕黑的,每到晚上就很恐惧进卧室睡觉,我们问他为什么,他说害怕黑暗里有怪兽会出来吃掉他。 针对这种情况,小树想说:黑暗、怪兽,这两个大部分孩子都怕过的元素很多时候都是相伴着出现的,作为家长你可以有意识地带小石头去检查卧室里每一个角落,看看卧室里是没有隐藏怪兽的,或者选一个象征着力量和勇气的玩具,比如超人,陪伴孩子入睡。 宝宝树树友开心爸爸说:开心两岁半,最近也是因为怕黑入睡困难,而且还不停地说“通道黑,有蛇。”我们了解了一下,原来是白天妈妈带着的时候,开心执意要去一个地下通道,妈妈吓唬她:“那里面很黑,有蛇会咬你。” 在这里,小树要告诉你:如果孩子周围的人曾经用黑暗、鬼怪等吓唬过孩子,孩子是会很容易开始对这些元素产生恐惧的,所以我们尽量不要用吓唬的方式来阻止孩子做一些事情,不要向孩子做恐惧的暗示。 英国儿童精神分析专家唐纳德·温尼科特有句名言:“从来没有婴儿这回事,当你看到婴儿的时候,一定要同时看到照顾他的母亲。”
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