常识

孩子患手足口病会不爱吃饭、喝奶，因为口腔里的疱疹发生溃疡时，吃东西会很疼。所以，患病期间要给孩子的饮食做些调整，既能保证营养，又尽可能地让孩子感觉舒服些。那么，宝宝患了手足口如何合理安排饮食呢？ 补充水分很重要 患病期间要尽可能让孩子多喝水，因为喝水有3大好处： 1.可以起到冲洗和清洁口腔的作用，防止疱疹感染。 2.孩子得病时，容易引起脱水和电解质紊乱，适当补水可以防止脱水。 3.补充水分有助于退热。 需要提醒的是，无论给宝宝喂配方奶粉还是水，都需要注意温度，因为太冷和太热的奶或水都会刺激口腔里的疱疹和溃疡，增加孩子口腔的疼痛感。所以，要给孩子喝温凉的奶和水。如果孩子哭闹不愿意喝水，可以采取少量多次的方式进行。 对于1—2岁的宝宝来说，可以先将配方奶用等量米汤或水稀释喂孩子喝，也可用奶谷类混合物，每天喂6次，保证孩子在患病期间能获取到足够的热量，之后逐渐增至全奶。稀释奶液能减轻对口腔疱疹的刺激，不仅补充了水分，还能保证孩子在食欲减退的情况下获得营养。 清淡饮食也要营养均衡 宝宝患手足口病期间，食物宜选择易消化、柔软的流质或半流质食物，如牛奶、稀饭、绿豆汁，清淡的汤、烂面等，以减轻口腔疼痛，同时也有利于溃疡处的愈合。千万不要给孩子食用油腻、冰冷、辛辣、过咸等刺激性食物。 吃饭可调整为少吃多餐，而且要少吃零食，因为吃零食会加重口腔黏膜的刺激，减少唾液的分泌。饮食原则是由稀到稠，由少到多，逐渐恢复到平常饮食。妈妈要鼓励孩子多吃，喂养时可转移他对疼痛的注意力，这里介绍一个小窍门，可以用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。 不同阶段侧重点不同 第一阶段：患病初期，宝宝会感觉嘴疼，饮食要以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。 第二阶段：宝宝退烧，嘴疼减轻，饮食以泥糊状食物为主，比如胡萝卜泥、牛奶香蕉泥等，能提供热能、维生素，且润肠通便。 第三阶段：宝宝恢复期。饮食要多餐，量不需太多，营养要高，如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等，大约十天左右恢复正常饮食。 TIPS：饮食推荐：白萝卜粥 原料：白萝卜1根、熬软的稀粥4大匙、高汤半杯。 做法： 1.白萝卜叶洗净，切成碎末备用。 2.将稀粥倒入磨臼内，加入高汤捣碎。 3.将白萝卜泥倒入粥内，放入微波炉，调成高火加热1分种左右取出即可。