糖果是每个宝宝都无法抵御的诱惑,可是糖果会引发蛀牙也是每个妈妈都知道的事,随着宝宝不断长大,他对糖果的兴趣越来越浓厚,到底应不应该给宝宝吃糖呢?孩子爱吃糖是好还是坏?一起讨论一下吧。  宝宝吃糖的坏处 糖果吃的太多会直接威胁着孩子的健康,主要影响有以下几个方面: 1.龋齿 龋齿发生的两个重要条件是,不注意口腔卫生致使食物残渣残留和糖摄入过多。口腔中残留的糖最容易被细菌分解发酵,产生酸性物质,侵蚀牙齿,使牙齿遭到破坏。 2.维生素、微量元素缺乏 糖的代谢过程需要维生素和微量元素的参与,如果糖摄入过量,大量的糖代谢需要消耗大量的维生素和微量元素;同时糖含量高的食物往往维生素和微量元素含量较少。因此,糖过量摄入会导致维生素和微量元素的缺乏或不足。 3.营养不良和肥胖 经常吃糖宝宝会降低味觉的灵敏度,对食欲也有抑制作用,加上其引起的维生素和微量元素缺乏,易出现厌食、偏食等不良饮食习惯,进而发生营养不良;甜食中往往有很高的脂肪含量,如果宝宝对甜食的喜爱程度非常高,吃多了易引发肥胖。 宝宝吃糖的好处 难道糖就完全一无是处,完全不能给宝宝添加么?其实,糖本身并不是坏东西,它对人体的作用还不小呢。 1.给宝宝提供热量 人体日常活动所消耗的能量大部分来自糖类,如果糖得不到及时补充,会消耗分解脂肪和蛋白质来提供热量,但对蛋白质的消耗大于脂肪,这样会影响宝宝的生长发育和各器官功能,严重者会出现晕厥等低血糖反应。 2.参与细胞的代谢活动 除了提供热量,糖还参与细胞的多种代谢活动,维持神经系统的正常功能,促进蛋白质的合成等多项任务。 宝宝爱吃糖?不妨试试这几种方法 1.设立“糖果日” 每周可以设立“糖果日”,到了“糖果日”宝宝就可以把平时积攒下来的吃糖计划一次性用掉,让孩子过一回瘾。专家表示,分多次慢慢吃,比两天吃糖五天断档,对牙齿的危害要大。 2.教孩子与人分享 要是孩子有吃独食的习惯,控制吃糖就比较难,但要是有分享的习惯,就不会出现一个人吃掉一大卷糖或半罐糖的情况了。 3.不给孩子吃粘牙的糖 可以给孩子适当吃点糖,但最好别吃麦芽糖和奶糖之类粘牙的糖,吃完糖或甜食后,要记得马上漱口、刷牙。特别要注意,睡觉以前不要给孩子吃糖。 4.加强对牙齿的保护 吃糖容易导致蛀牙,可是又做不到完全不吃,如果可以做到吃完糖就立即刷牙,那么宝宝患蛀牙的机率就可以降低许多。要是孩子实在爱吃糖,吃完了又没有条件漱口刷牙的话,马上嚼点芹菜、莴笋、水萝卜,苹果也管用,这些蔬菜、水果中的纤维成分能帮助清洁残存有糖份的牙齿、减少蛀牙,同时又能增强孩子的咀嚼功能,有利于孩子颌骨的发育。 另外,定期带孩子去口腔科检查牙齿,发现问题及时处置,也可以使孩子牙齿免受糖的侵害。
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