有些时候人们睡着的时候不咳嗽,而早上醒来的时候会突然咳嗽起来,这个是为什么呢?普通情况下,很多人在睡前喝上一杯水,润润喉,特别像是夏天这种高温天气,天气炎热人体排汗量大,尤其在晚上会很渴,所以他们都会补充一下水分,当然也有些人担心晚上喝水第二天会水肿。事实上睡前补充点水分可以帮助你睡眠时刻血液的活动,也可以缓解早上一起来就觉得喉咙干的冒烟然后咳嗽。所谓睡觉能够减肥就是因为晚上血液运动消耗很多能量,而血液中百分之90都是水分。这是一般情况人体缺水所引发喉咙干引发的咳嗽。 可能患病情况下,确诊了的比如呼吸道感染、支气管炎等患者早上起来就需要多喝温开水,在餐后服用一些消炎药以及止咳药。如果还未确诊,咳嗽十分厉害还是连续不断地就建议到医院检查具体是什么情况。不建议没有医生指导下就乱服用药物,很容易导致情况变差,“没病也吃出病”。 一般情况下,药疗不如食疗。一是雪梨,雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。很多家庭在有人咳嗽的情况下都会煮上一锅冰糖雪梨来缓解咳嗽,当然雪梨性寒不宜多吃;二是橘子,金橘有抗炎止咳、化痰的作用。连皮带果肉一起食用,对支气管炎有显著疗效;三是马齿苋,它在改善和治疗咳嗽上有奇效,只要将其制成糖浆连续三天便可缓解咳嗽;四是罗汉果。罗汉果泡水是很多人的爱,它有缓解便秘、百日咳等疗效,清肺润肠,可谓是一大良果。
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