孕育养娃神器
芝麻含有大量的不饱和脂肪酸,能提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。另外芝麻还富含卵磷脂,可帮大脑神经补充营养,减缓记忆力衰退。 家长们可以自己买点黑芝麻,炒熟后打磨成粉,宝宝吃其他辅食的时候,可以加点黑芝麻粉到辅食里,搅拌均匀后一起吃会更香。 如果是直接买的那种黑芝麻糊,建议最好不要给一岁以下的宝宝吃。
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