孕育养娃神器
这个孩子来得太突然,四天前去B超了,医生说一切正常。但是今天下午腰突然很酸胀,小腹也偶尔会酸胀一两分钟,怎么回事呢,有宝妈知道吗?前几天也有偶尔腰胀过,但时间很短。我没怀孕以前腰也会酸胀,去检查医生说是腰部肌肉拉伤,但也不会那么长时间的。我现在腰还是很酸胀,好担心!
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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