12月15号的末次月经来潮,我的周期是35天,到今天宝贝50多天了,孕吐反应不算特别强烈,就是老是打嗝,这两天胃还总是一抽一抽的!让人不怎么舒服! 第一天有孕吐反应的时候,我是在家里,待了一天,吐了三次,吃完早饭吐,吃完水果吐,吃完晚饭还吐!这酸爽!无意间看见说转移注意力可以缓解孕吐,我就想着上班干点儿活儿转移注意力,孕吐会不会减轻点儿!第二天就果断去上班了,神奇的事情出现了!除了早上起的急了,身体反应大点儿之外,一整天都没有吐!而且中午吃的食堂的面条也很有食欲!期间和同事们说说笑笑,干点儿活儿,整个人都很愉悦!只有快下班的时候估计是因为饿了,胃有点儿不舒服,吃了点早上带的馒头,舒服了点儿!晚上回家正常吃饭,睡觉前略有不舒服,慢慢也睡着了。 这两天因为太冷了,所以没有去上班,整个人又开始不舒服,估计是家里闷得,准备中午出去吃饭透透气,缓解一下。之前我还跟同事开玩笑说:“我是得有多敬业,怀孕了来上班居然比在家舒服!” 另外想跟大家分享一下的是早上起床怎么缓解孕吐!一定要缓慢的起床,不要一醒就立刻从床上坐起来,而要慢慢的靠在床上,感觉心不那么慌了,再慢慢起来!如果胃不舒服,可以先在床上吃点儿东西,我是吃馒头,这两天准备换成面包片儿,感觉吃馒头太惨了,哈哈! 如果哪位宝妈知道如何缓解胃抽搐的办法,麻烦告诉我一下啦,多谢啦!祝各位宝妈和我自己都能顺利生下健康的宝宝来!
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