孕育养娃神器
【辅食分享】菠菜核桃油米粉7+ 菠菜补铁,但要注意食用方法和搭配 1,菠菜焯水去除草酸后再加工食用,否则影响钙的吸收; 2,菠菜不要搭配芝麻酱,可能会形成钙化物,阻碍钙质的吸收,降低营养价值。 ps: 恒隆地下超市有卖有机蔬菜哦!
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