孕育养娃神器
怀孕真的好痛苦,一个多月就恶心呕吐吃不下东西,连水果看到都烦,现在两个半月了一点点好转,又接连便秘,四五天不大便💩
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我也便秘,我坚持一天一根香蕉,一小盒或两小盒酸奶,青菜和肉顿顿必须有,我本身就喜欢吃青菜,都是多吃青菜少吃肉,还喜欢喝汤,喝水,一样也便秘,我每天晚上会轻轻的揉揉肚子,大概十分钟左右,揉完感觉要上厕所
我也四五天一次,便秘,我吃的青菜好点,你也多吃点青菜
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