孕育养娃神器
自从怀孕后没睡过一个好觉,现在三个多月孕吐好一点了,特精神,白天走好几公里路,晚上还是睡不着,特精神,好痛苦,想过吃安眠药。
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失眠,我也是,一醒就睡不着了。
孕期瑜伽:静心呼吸法,抚平孕期焦躁情绪
怀孕后,很多孕妈都会发现自己变得特别情绪化。毕竟,各种不安和不确定性,都会让孕妈变得玻璃心。加之激素...
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