孕期睡不好?可能是这个原因
你有没有考虑过你睡不好的原因也许很简单——床垫没选对。床垫过软过硬都不好1.过软床垫加重腰部负担准妈妈...
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孕期最正确的睡姿,快get
期睡觉姿势很重要,很多人因为睡姿不好导致睡眠不好,良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要,快来...
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孕期焦虑?专家给你6个快乐清单
2.战胜孕期焦虑的正能量清单虽然肚子里“有货”,但不少准妈妈老是担心这担心那,焦虑得晚上睡不好觉、白天...
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4个妙招还你孕期好睡眠
那么,孕晚期睡眠不好的到底因为什么?又该怎么做才能找回属于自己的好睡眠呢?孕晚期失眠怎么回事?1.心理...
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使用身体乳最好选择不加香料的,因为有些香料会对皮肤...
更多关爱提醒:今天是你...夜晚睡不好的时候,你最好能在白天补个午觉。为了改善睡眠状况,你要尽量少喝茶、.
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