孕育养娃神器
吃完苹果一会嘴里全是粘痰,胃酸,一会就反胃,是不是宝宝不爱吃苹果
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孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我也是,吃不了苹果,吃了就范胃酸,以前没怀孕的时候也是不爱吃苹果,咋办?
同感我每次吃都吃不下去,勉强吃下去就吐
我也不爱吃,之前每次吃都吐
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