孕育养娃神器
好迷茫啊,现在怀孕快5个月了。不知道怎么药补充营养。虽然食补一直有补。但是总感觉不够均匀。我三个月后就没有吃叶酸了。四个月开始补钙就是吃汤臣蓓健的钙片。但是我看着很多孕妈有吃吃玛特纳片。你们有没有单独补充DHA啊 还是只吃核桃就好了。求留言你们是怎么吃的
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嗯。我也打算去买这个复合维生素。叶酸不是说吃完前三就可以了吗。你有补充DHA吗
我们市里免费发玛特纳,不过量少。复合维生素和叶酸最好都吃。
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