孕育养娃神器
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已经第三次便秘了，前几次都出血，好折腾啊！以前上火也没这样便秘过😭
我现在息肉出血也很怕便秘，每天多吃青菜，上火的东西我不敢碰
不要吃这些油腻的食物，多吃蔬菜水果
吃一次烤鱼，便秘；吃一次牛排便秘，我都无语了
早起空腹喝一杯水
一样！都不能坐
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