孕育养娃神器
孕妇便秘怎么办呀?
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我天天吃一次一生糖。增加肠道有益菌繁殖的。基本没便秘过。感觉还不错的
可以试试胶肽美
早上起来可以空腹喝一杯凉蜂蜜水,我也是便秘,每天喝一杯还好点
不要吃太多肉补过头了,多吃蔬菜水果,我婆婆还会煮鸭蛋汤给我喝,现在20+4,没有便秘现象。
谢谢…………
多吃点水果啊
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