孕育养娃神器
本人怀孕五个月了。便秘一直困扰我,
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每天一瓶低糖养乐多,实在困难时用开塞露帮助排便,我是双胎,肚子比较大,排便不敢用力,也是这样解决便秘问题的。最好养成每天早起排便的习惯,因为早晨肠蠕动比较有力,喝水后效果更快。
好的。我试试。我五个多月就便秘咯。
早上起来空腹喝一杯温开水 每天早上都是 吃香蕉多吃水果 晚上睡前喝酸奶 我每天这样 一直没有便秘
好的。我试试吧。
我吃百香果效果不错的
好的,我都承受不了了。
吃酸奶可以缓解的
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