孕育养娃神器
看好多人说腿抽筋,分享一个止疼或者不抽筋的方法,伸懒腰的时候把脚尖抬高,不只是脚趾头,要抬高整个上脚掌~用脚后跟拉伸,是不会抽筋的,同样的方法,抽筋的时候把脚的上半部分掰上来,立马就好了。。。 以前以为都会知道这个方法,然而我老公就不知道,分享下让更多人知道吧~当然该补钙还是要补的,最好是食补,排骨海带什么的,保健品个人都不是很喜欢
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孕期小腿抽筋不仅因为缺钙,这4个因素也是罪魁祸首!
大多数准妈妈认为,孕期小腿抽筋是由于缺钙导致的。其实,并不是缺钙才会引起抽筋,除了缺钙,还有很多原因...
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