孕育养娃神器
怀孕差不多六个月了,每天早上两个鸡蛋和加早餐,中午吃的一般加水果,晚餐也是一般,日常的家常菜,睡觉前一瓶牛奶,这样营养会不会跟不上?要吃些什么呢?
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我就是一天一个鸡蛋,半斤牛奶,家常菜,喜欢吃水果,水果比较丰富的,肉什么鱼啊,很少吃, 展开阅读全文
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再吃营养过乘也不好
我就是一天一个鸡蛋,半斤牛奶,家常菜,喜欢吃水果,水果比较丰富的,肉什么鱼啊,很少吃,
还是看吸收,我天天吃5种以上水果,3种以上荤菜,4种以上蔬菜,酸奶,杂粮,3种以上坚果~~~~感觉挺全面了,还是贫血,补也补不上去
吃这么好肯定有营养,我不吃鸡蛋不喝牛奶,吃的都乱七八糟没营养的多,
我怀孕不吃肉跟鸡蛋这都怎么办,但是每天喝纯牛奶半斤
我只能说很营养了。我天天鸡蛋和牛奶都懒得吃。水果也懒得吃。
我最近蛋都没吃,也没炖汤喝,也就家常菜,
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