孕育养娃神器
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最佳孕期运动,非凯格尔莫属
凯格尔运动是一种骨盆运动,它相对简单,而且对场地、时间几乎没有要求,在孕期的任何阶段都可以做。...
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3个小运动,帮你赶走肩颈背酸痛
这些运动对场地和时间的要求都不是很高,但如果你是孕晚期某些身体活动已经不是很方便.
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做好7项安全措施,让宝宝任性爬
宝树妈发现,一些聪明的爸爸妈妈将宝宝的运动场地由床上搬到了地板上,在地板上铺上爬行垫,让宝宝任意地...
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动动腰腿脚,帮你赶走疲惫
在孕期,难免出现一些身体不适,为缓解不适,孕妈要适时进行一些有针对性的运动,最好选择一些对场地和时间...
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