孕育养娃神器
24周重了16斤,吃少肚子很快饿,吃多点又觉得很撑,怎么控制阿?
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我也是南方的,在天津呆,天天吃窝窝头,我一个月长了13斤,被骂惨了,天天早上晚上都出去遛弯,看着想吃的都不敢吃,也是天天买玉米吃,
我们南方都是以大米为主,没有什么粗粮,现在玉米正是旺季,只能当零食,不当主餐吃,现在热天早上大米粥,中午晚上就吃米饭
少吃米饭,多吃粗粮,我也是医生让控制体重
118斤,现在134斤
宝妈孕前多少斤
很快饿,又怕太肥了
少吃多餐啊
你会发现最近体重增加很快,腰也更粗了。
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