一进入孕期,从饮食到生活习惯各种各种限制,很多孕妈都快崩溃了,不就是怀个孩子吗!治愈这么紧张么!看着这么紧张的老公,想必有些孕妈也会吃宝宝醋吧!孕期确实会有很多的禁忌不能做,但那都是为了孕妈跟宝宝好啊!
看着孕期内的乏味枯燥,生活中一点娱乐都没,简直是不能忍受了,整天很无聊,又什么都不敢做,确实很难受的哈!既然禁忌是不可避免的,那么孕妈就没有想过在孕期内可以养点什么吗?
1.“养”老公
孕期内,老公的体重直线上升的,有没有?相信不占少数吧!既然我在孕期内养膘,何不来个妇唱夫随呢!有好吃的,当然不能自己独享,老公赚钱这么辛苦对不对?给老公补补也是应该的,婆婆熬的各种滋补汤、补品啊!让老公陪着吃起来,看着他越来越圆润的身体,有没有莫名的喜感!那么在孕期内你有做过吗?
2.养宠物
不少孕妈想养宠物吧!全家一票反对,破宠物不干净,会影响到胎儿的发育。其实家人的担心也没错,但是孕妈只要运用科学有效的办法,不与宠物过于亲密接触,还是可以养的。
孕妈要这样做:
在备孕时就要做TORCH检查,排除感染弓形虫的可能。
定期为宠物做弓形虫检查、驱虫及打疫苗
训练宠物定点排便,不要随意扑人、抓人
带宠物出去时,尽量减少与其他宠物或泥土的接触并禁止宠物吃外面的东西
勤给宠物洗澡、修剪指甲,防止宠物抓伤
宠物的窝也要经常清理,多晒太阳杀菌
如果你一直想养个宠物的话,不妨试试以上几种办法,是没有问题的,而且有了宠物的陪伴,生活不会那么枯燥,无趣。
3.养植物
养这个,家人一般都不会反对吧!养植物不仅可以净化室内空气,经常看着漂亮的东西对孕妈的心情自认也会舒适起来。同时也多了份照顾植物,不至于那么无聊。对宝宝的身体发育同样有利。
虽然种养植物在孕期好处多多,但是毕竟孕期是一个特殊时期,植物上的选择也不可掉以轻心,尽量不要选择易引起过敏、香味浓郁、颜色艳丽、带有毒性的花都是对孕妈以及宝宝有一定的影响的。像:含羞草、洋绣球花、松柏类花木、月季花、花叶万年青、水仙、黄杜鹃花等一些植物。
那么,面对市场上种类繁多的花卉植物,到底哪些是适宜孕妈种植的呢?
过滤有害气体的花草:这类植物包括吊兰、芦荟、白鹤芋、富贵竹、半支莲、金橘花、万寿菊、天南星、虎尾兰、常青藤等。
它们具有很强的净化空气能力,往往可以清除室内的甲醛、三氯乙烯、苯、氯、氟等对人体有害的气体,尤其是吊兰、虎尾兰和芦荟,几乎可以将房间内80%左右的有害气体都吸收掉。
有效杀菌的花草:紫罗兰、柠檬、橙花、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等植物,会释放出挥发性的油类物质,可以有效的抑制空气中细菌的繁殖。
如紫薇、柠檬,五分钟左右就可以杀死一些原生菌,而蔷薇、铃兰所散发出的香味对抑制结核杆菌等细菌的生长、繁殖都具有非常明显的作用。
释放氧气的花草:晚上睡觉时,由于门窗紧闭,室内空气不流通,部分孕妈可能会感到胸闷、气短等不适症状。
这种情况下,孕妈可以在房间里种植一些类似于仙人掌(球)的植物。这类植物肉质茎上的气孔在白天关闭、夜间打开,吸收二氧化碳并释放氧气,在平衡房间里二氧化碳含量的同时,也增加了空气中的负氧离子浓度。
所以不论不论养什么,只要掌握好属性以及科学方法,对身体都是利大于弊的,如果真的想养,就掌握正确的方法吧!要知道这些学习不算什么,以后“混世小魔王”一出生,那你要学的可就多了。
(来源于网络)
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