25周 腹部胀气

从怀孕到现在上腹部都是胀气的 特别是吃饭的时候 不能多吃一口 多吃一口胀得睡不着 肚型也特别奇怪 上腹部比小腹大多了 不知道是不是我没怀孕之前腹部比较多赘肉 有没有这种情况的宝妈 求支招