孕育养娃神器
怀孕25周,排便不顺畅,肚子很胀,怎么办?以前几乎都是每日一次,很规律的,求解
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早晨温开水一小杯,之后温凉开水冲两勺蜂蜜喝。红薯山药(可以跟米饭同时蒸),茼蒿,韭菜(少量吃),花菜,芹菜。草莓,西瓜(别吃太多凉),樱桃(15颗左右),火龙果拌酸奶(下午3点左右吃)。坚持两三天就能排便正常啦。我是这样吃的,以前便秘不能用力很难受,现在好多了。 展开阅读全文
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多吃点排便的水果,还有蜂蜜水,酵素,都可以促进排便
宝妈早起最好不要吃那些凉的东西,太刺激胃而且对宝宝也不好
我都是早起喝冰牛奶或者酸奶…空腹…偶尔吃顿海鲜催一下宿便
前一天晚上用榨汁机榨一杯香蕉牛奶,一个香蕉一杯牛奶放在一起榨汁,口感很好,又好喝又通便,我每天晚上都会喝。还有就是早起睡醒了要和一大杯温水,有冲洗肠胃的作用。白天尽量也多喝点水
喝孕妇奶粉挺管用的,我之前便秘很厉害,喝了孕妇奶粉每天都能上出来
用蜂蜜拴,还可以喝果乳糖
我也是,一直都有喝酸奶 吃香蕉 还是胀的难受,也不能排便,好苦恼
我已经用了两支。。。
开塞露。简单粗暴
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