鸡脚中含有丰富的钙质和胶原蛋白,产后有催奶的功效。怀孕期间食用,可以补充胶原蛋白,一定程度上预防妊娠纹生成,也可以有效补充钙质,而且材料做法简单,准妈妈们可以尝试一下哦! 材料:鸡脚8个,花生50克,大枣数枚,姜一小块,葱少许,香菜少许。 做法:先将鸡脚放入开水锅中,加一勺料酒去腥。去血水煮沸出锅备用。 再将鸡脚,花生,大枣,姜片,葱块放入高压电饭锅内,加入适量水,盐,花椒面,定时一小时后出锅即可。 当然我这做法是懒人做法~适合和我一样不太爱在厨房久待的准妈妈们,天气实在太热了!如果有宝妈有正宗的煲汤做法可以留言给我!下次打算做姜猪脚,大家会做的也留言给我哦! 最后还是祝各位孕妈的宝宝健康平安足月出生!包括我自己!哈哈~
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