孕育养娃神器
网上说贫血不能喝牛奶这是真的吗，可是我还缺钙，不喝牛奶这段时间小腿都抽筋难受死了
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不清楚，我是不喝牛奶的，从怀孕就吃爱乐维的复合维生素，到四个月的时候开始加斯利安的孕妇钙片，24周检查啥都不缺。大夫说过个10来天可以补铁，怕以后贫血我看了下我的复合维生素铁含量够了，就没有单独再补。
我也在不铁的药，牛奶也停了，但是最近每天早上小腿抽筋都疼得要死，想着要不要继续喝牛奶补钙
我也有点缺铁稍微有点贫血，吃了补铁片，把牛奶停了
是啊，我从四个月开始吃的，现在又在吃不铁的药
吃虾吃钙片啊，我从怀孕开始就吃钙片
我最不喜欢吃的就是豆类和蛋类
可以吃点豆腐鸡蛋，虾皮之内的补钙
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