孕育养娃神器
一道这个季节就想去避暑,玩冲浪,玩激流勇进看人家玩好羡慕我也想去玩,但不能去去游泳说水脏,泡温泉又太热,好像赶紧卸货,,,难道孕妇就没有运动项目了吗?
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可以散步,骑单车,做孕妇操,还有孕妇瑜伽
有孕妇瑜伽
孕妇可以散步。如果怀孕之前就有游泳,胎稳定了听说也可以游泳,我怀孕三个月,四个月的时候就在游泳,有一次感觉肚子有点拉扯,就没游了,孕妇的运动除了家务活之外好像就是散步了
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