孕晚期怎么吃才能控制体重呢？

控制碳水化合物摄入量（主要水果和主食），多吃蛋白质和绿叶蔬菜，分餐，一天6次，饭后散步20分钟，我体重也超，控制后两周没长，最近一周懒就没去散步，体重又涨了一斤。

这是我的食谱，你可以参考 展开阅读全文

听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！