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  • 2017-07-12 四川省

孕31周体重长了快30斤了,怎么才能瘦一点呢?

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试一下用青瓜来代替水果吧,晚餐提早一点吃,晚上尽量不要吃东西,饿了吃无糖芝麻糊,其实我也是重了26斤了,但我觉得是我的体质问题,我吃的不多,运动量还挺大。这个月控制的还不错,三个星期基本没增重,而且还保证每天都吃肉,希望可以保持下去。

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