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宝宝树 > 圈子 > 2017年9月同
  • 2017-07-17 上海

孕晚期失眠

各位宝妈，有没有孕晚期睡眠不好的情况啊？我晚上总是失眠，到了1点2点才能睡着。白天也睡不着，担心会不会影响胎宝呢？希望宝妈们给点建议！谢谢！

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孕期睡眠质量差，会对胎儿以及孕妇自身健康带来不好的影响

孕期失眠的主要原因是孕期焦虑，孕期焦虑的主要原因是激素水平变化、孕期担忧胎儿发育、生活家庭压力等等，从而导致自主神经系统调控能力下降，可以通过情绪胎教来调理，坚持下去可以改善孕期失眠

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其他回帖

  • 2017-07-17 IP未知

孕期睡眠质量差，会对胎儿以及孕妇自身健康带来不好的影响

孕期失眠的主要原因是孕期焦虑，孕期焦虑的主要原因是激素水平变化、孕期担忧胎儿发育、生活家庭压力等等，从而导致自主神经系统调控能力下降，可以通过情绪胎教来调理，坚持下去可以改善孕期失眠

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  • 2017-07-17 IP未知

昨晚睡不着 在床上翻来翻去 不知后面怎么睡着了

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  • 2017-07-17 IP未知

我也睡不着，但是每天早上7点还得起来上班！没办法呀！

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