孕育养娃神器
眼看要到预产期了,可是最近便秘的特别严重,每次上厕所跟死了一回是的害 怕,但是又不得不上,现在每天都得用开塞露才能解决,用多了怕影响宝宝健康,问问宝妈们有没有这种情况啊
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听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
可以试下早上起床喝一杯淡盐水,我之前也是经常便秘,喝了几天后一直到现在都是每天一趟,可以试下
多吃菜 多喝水 不要懒着不动 少吃油腻的东西 每天打扫打扫卫生 拖拖地 洗洗衣服什么的 到生产的时候也不受罪 也帮助消化
干莲蓬,去中药店应该有的
我们这没有莲蓬,很少能看到
多吃蔬菜,没事的时候动动,酸奶要喝,我也基本没便秘过
隔天吃到粗粮会缓解便秘,比如玉米、隔天把糙米当作主食。我这样吃,几乎没有便秘,我也是孕晚期。
我现在每天半个西瓜,下午去乳糖果
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