孕育养娃神器
记录贴 1.身高160.备孕前体重41公斤,为了备孕,增重3公斤,备孕两个月怀孕,体重44公斤 2.13周前每天胃难受,只有吃才好受,每天吃各种高糖类水果,3个月增重5公斤,体重49公斤。 3.13周到28周,每天坚持运动,10公里。早饭午饭不控制,晚餐喝低脂牛奶,吃少量主食,体重53.7公斤。 4.28周到34周,坚持锻炼,早饭午饭不控制,晚餐喝脱脂牛奶,吃少量水果,不吃主食。体重54.1公斤。 Ps.5周出现小肚子,一直显怀,胎儿一直偏大。
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化妆品仍然是孕前的,没换。大牌子比较相信。个人记录贴,其他人勿回
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