孕妈宝妈涨知识

如何保证给予宝宝适量和优质的蛋白，答案莫过于坚持母乳喂养。但是，有数据表示，我国目前的母乳喂养率只有28%，因为一些主观和客观的因素，还有很多宝贝不能实现完全的母乳喂养。我家宝贝目前就是混合喂养，这就需要配方乳粉的补充。那么是不是配方乳粉中的蛋白质越多越好呢？答案：不是。翻阅了一些相关的研究证实：过量的蛋白质，一旦吸收不了，剩余的蛋白质就会残留在婴儿的肠道里腐败，破坏肠道正常的菌群平衡。过敏、湿疹、腹泻、消化不良、孩子哭闹… …都可能是菌群失衡引起的问题。 研究还发现，高蛋白配方的乳粉有可能使婴儿摄入蛋白过多，致使其生长的速率比母乳喂养的婴儿更快，但其实这是存在隐患的，就是容易导致婴儿未来发生超重或肥胖。那该如何解决这个问题呢？这就需要妈妈们在为孩子选择乳粉时，应该侧重于蛋白质含量较低、质量却更好的婴儿配方乳粉，尤其是适度水解蛋白的乳粉。 这些乳粉蛋白含量较低，但是蛋白质量更优，与普通牛奶蛋白相比，更易从胃中排空，更易消化吸收，减少婴儿的代谢负担，还可保护婴儿的免疫系统。关键是，能大大减少婴儿远期肥胖和过敏的风险！ 最后再来个小科普，如果妈妈们想了解自己孩子蛋白质含量够不够，有四个 常重要的指标：体重、身高、头围和两臂围，这四个指标，只要按照世界卫生组织的曲线很均匀的在走就没问题！另外，蛋白的质量好不好，就看蛋白的氨基酸模式是不是和母乳接近了。