新宝宝如何添加辅食

很多妈妈不知道如何给宝宝添加辅食，也不知道怎么添加，赶紧来看看下面的介绍。 如何添加辅食 1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食，过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱，过晚添加会造成宝宝营养不良，一般6个月后添加。 2、一种到多种 开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3—4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种。 3、从稀到稠 宝宝在开始添加辅食时，由于还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。 例如：米糊→粥→软饭。 4、从细小到粗大 宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能。 6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类 宝宝添加辅食需注意的事项 4-6个月大婴儿辅食添加时间表 蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。 水果泥：比如苹果、梨或香蕉。 不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。 7个月大婴儿辅食添加时间表 瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。 豆泥：如豌豆泥。 拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。 绿色蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。 尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥，逐渐增加食物的粘稠度。 8-11个月大婴儿辅食添加时间表 碎食：捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。 更多的淀粉类食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等，每天要给宝宝喂食2-3份淀粉类食物。 柑橘类水果：如橙子和无核小蜜桔 蛋白质食物：鸡蛋、瘦肉。 随着宝宝慢慢长大，父母就要学会如何给孩子添加辅食了，科学合理添加才能满足宝宝的生长发育。