经常在医院里面,碰到很多家长问,什么事情添加辅食啊?早的有十几天就开始添加的,晚的有八个多月才开始添加的。到底什么时间段,才是正确的呢? 首先要明白一个观念,既然叫做辅食,那就不是主食。一岁内的宝宝应该以奶为主食。辅食只是帮助宝宝从婴儿食品向成人食物过渡的一个链接,帮助宝宝接受更多的口味,不能承担主要的营养供给。 面条啊,稀饭类的辅食,做得再好,也只能提供以淀粉为主的热量,比较容易导致发胖。大碗大碗的喂稀饭,回头又来反馈宝宝不喝奶粉了。总归食量就那么大,吃饱了稀饭当然不喝奶了。宝宝因此缺失了接触更丰富的奶类营养的机会。 到底什么时候添加辅食才是正确的呢?世界卫生组织,建议,纯母乳喂养要满6个月。所以能母乳喂养的妈妈,因为营养更全面,所以可以在6个月以后添加辅食。那么纯奶粉喂养的宝宝,一般建议4个半月以后,可以适当添加,过早的话,宝宝消化能力也跟不上。混合喂养的呢?在4个半月到6个月之间,挑一个时间段就可以了。 刚开始添加辅食,我建议还是买专业的米粉,而不是家庭自制的食物,因为专业的米粉,添加了很多微量元素,比如雀巢的米粉,就添加了很多婴儿必需的成份,而且还添加了益生菌,简单方便,还能用奶粉来冲调,额外有增加了孩子摄入奶粉的机会。并且雀巢的米粉,一盒里面是9小包,比较经济卫生,不容易坏,可以同时买不同口味的,换着味道给宝宝吃。并且米粉比较细腻,不像有些品牌的米粉,是添加了膨化的工艺,一点点米粉,遇水就膨胀,特别占肚子。
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