叶酸是一种水溶性B族维生素,叶酸缺乏是引起神经管畸形的主要原因,而妊娠早期的三个月主要是胎儿神经管的发育,神经管闭合是在胚胎发育的3~4周,如果缺乏叶酸可引起神经管未能闭合,导致脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。7~8周是胎儿鄂部发育的关键时期,为防止兔唇、腭裂的出现也要注意补充叶酸。到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠期高血压疾病,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内生长受限,早产和出生低体重,这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。 专家建议孕龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克,叶酸的补充要在准备怀孕前3个月开始,至少服用至妊娠满三个月。通常单纯的补充叶酸,常常很难下咽,由于前期反应较大,很多妈妈恶心,反胃,完全不能适应药物,另外,部分叶酸的负荷维生素里面的铁剂会导致很多妈妈出现便秘和黑便的现象,通常,我们会建议宝妈们喝孕妇奶粉,雀巢妈妈奶粉中不仅仅含有孕期所需的叶酸还含有双菌(乳酸杆菌+双岐杆菌)能保护宝宝和妈妈的健康!而且也能够有效的防治肥胖,可以做个美美的宝妈幺!
更多>>
更多>>