亲们,我又来发帖了。孩子三个多月了,我还是焦虑,尽管我在不断宽慰自己,我父母也宽慰我。我在我妈妈家,乡下,上个厕所我都不敢出大门,每次都跑着,总害怕孩子被人抱走了。脑子里有一些奇怪的念头飘过,更严重的是,我有一天夜里梦到我妈妈把孩子弄丢了,那个痛苦地寻找呀。以后我就更怕了。我妈妈每天在家还好,不然就不敢离开宝宝。过几天我爸妈要回去我爸爸老家吃请,我很纠结,如果我和宝宝两个人在家,我感觉好害怕,没勇气待,如果跟着去,又怕人多天冷孩子生病了。各种纠结焦虑,亲们有没有办法缓减产后焦虑的?我感觉孩子出生,他没有安全感,我也没有安全感,总觉得在肚子里安全。
我之前也是总担心一个人带孩子不行,但我妈回去了,我这几天自己跟老公带,老公天天五点多去店里到夜里十二点多回来,我感觉还可以没有想象中那么可怕,宝妈要相信自己,你可以的。
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