新【新手报到】孕期营养选择

作为准妈妈，又是产科助产士，平时都是指导别人，给别的待产妈妈加油鼓劲，我深知孕期营养对胎儿发育以及产程中是否能顺利自然分娩的重要性！所以在孕早期的呕吐反应过后我就考虑如何摄入充足优质的营养，除了正常的三餐，还得补充钙铁锌叶酸等营养素，当然优质的蛋白质也必不可少，当然还不能增重太多，这么多需求不可能分别食用摄入，我得考虑一个能全面解决以上需求的方案，孕妇奶粉成了我的考虑，综合比较各个厂家的妈妈奶粉后，我选择了雀巢妈妈奶粉，钙铁锌叶酸完全满足额外补充需求，还低脂无白砂糖，不担心长胖，而且特别贴心的是还有益生菌，让肠道健康吸收更好，不容易便秘，每天早晚一杯，不用担心孕期营养缺失，很省心！