孕育养娃神器
天天吃嘉宝娃也吃腻了,今天给宝贝亲自做一下米糊,实实在在的大米糊,无添加剂。 可能很多宝妈会说营养够么?我添加了菜泥进去哦,后期也可以试试看自制的米糊呢。没问题的哦! 第一步,大米洗干净。泡2小时左右。这次我赶时间只泡了1个多小时。 第二步,拿一个过滤网或者能沥水的东西把大米沥干。尽量干一点。 第三步,拿出小杯和一字刀。干磨20秒。 可以闻到米香咯 第四步,磨好的米粉倒适量水,放到锅里蒸大约20-30分钟。这里有一个环节特别重要!要经常搅拌,不然粘在一起。觉得水少了要随时加水。一定要注意!
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这个跟母婴店买的米粉 哪种更好
根茎状蔬菜,如土豆,红薯,胡萝卜,可将他们蒸熟后去皮。再做成糊状
给孩子做菜泥时,要尽量保证不破坏蔬菜中的营养物质。不同种类的蔬菜制作方法有异
用奶瓶给孩子喂养辅食。奶瓶是吸允而吞咽,碗和勺是训练婴儿的卷舌咀嚼然后吞咽能力,不仅为了营养,更是为了训练面部肌肉、为今后流利说话打好基础
用奶,米汤,稀米粥等冲米粉。这样会使米粉的浓度太高,增加婴儿肠胃和代谢负担。应该用温水调制米粉。待孩子完全能接受米粉后,才能与其他食物混合。
宝贝喜欢吃
水果和蔬菜富含维生素,煮沸过程中,大量维生素会受到破坏,大大降低了蔬菜和水果的营养价值。从解渴饮料的角度来说,也不推荐给孩子喝果汁。因为无论是煮的果水、菜水还是榨的果汁,都有味道,过早饮用可改变孩子的味觉。一旦接受了这些味道,就会拒绝喝白水。煮菜水还有安全问题,蔬菜表面的色素,化肥,农药会溶于水内,菜水中甚至还有重金属。
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