孕育养娃神器
原料:小米50克、水适量 做法: ①将小米淘洗干净,放入锅中。 ②加入适量的水,小火煮至小米软烂时关火。 Tips: 1.小米表皮有一层物质能熬出米油,米油营养最丰富了,特别适合初尝辅食的宝宝。煮制的时候,如果觉得不够黏稠,可以加点大米进去。小米最多淘洗一次,不要用手搓,以免损坏其营养。 2. 宝宝最初尝试小米粥时候,可以从上面的一层米油开始,然后逐渐加上煮得软软的稀烂的小米粒
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