每天大约只需要睡13个小时，其中9-10小时集中在晚上。
可以参考以下妙招：●帮助宝宝建立起昼夜的概念：白天多带着宝宝进行户外活动，晚上把窗帘拉上，保持室内...
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很多宝宝每天晚上入睡没一会儿，额头就开始全是汗，你...
绝大多数宝宝睡着后出汗都是生理性的，不是身体虚，也不是缺钙。宝宝的汗腺和交感神经系统发育还不完全，...
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宝宝白天睡得少、累一些，晚上才能睡得好吗
很多妈妈反映说自己已经困极了，但宝宝就像是吃了“兴奋剂”，每天“精神头”都特别足，就是不愿意睡！...
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频繁小睡，有助提升宝宝记忆
体格：感官-视觉体格：健康及安全-睡眠常规很多妈妈发现宝宝白天会常常是睡一会儿醒了接着再睡，每天频繁的...
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1岁后，怎么帮宝宝养成良好的睡觉习惯？
睡眠时间减少了通常情况下，1岁孩子每天晚上睡10～12小时，然后白天再睡两觉，每次1～2小时。2.宝宝能睡...
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