怀孕八周了，觉得腰很痛，急求姐妹们帮忙分析分析

怀孕八周了，觉得腰很痛，躺着起来的时候感觉不能用力，睡觉的时候躺着老想转身，就是觉得腰不舒服，姐妹们有过这样的情况吗，这是正常的吗？急求姐妹宝妈们相传下经验，先谢谢大家了