孕育养娃神器
现在孕9周,严重便秘,肚子胀鼓鼓的又拉不出。感觉要死掉香蕉喝水酸奶都尝试过了益生菌也在吃就是没效果,还有什么办法吗?
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每顿都吃很多,担心营养不够。嗯,尝试着少吃一点
我也是 我孕七周快 拉的痘痘 肚子涨的跟球似得 憋的我难受死了 吃啥都不顶用 就是上不出来
反应我还不是很大,所以吃得也肆无忌惮的。工作原因也没怎么走动,担心得很,关键是太难受了,拉的时候又不敢太用力,今天拉了一点都是很干的,就像羊一样一个一个的,也是好费劲才拉出来了。
少食多餐,养成习惯以后真的很有用,就算不在孕期也同样可以缓解便秘。
我现在刚十周,也有便秘,但是每天都会上厕所,如果吃太饱的时候大便就特别干,所以我的经验就是少食多餐。我反应比较大,很多东西吃不下去,所以本来也吃得不太多
少食多餐,多吃水果,切勿吃得太饱,这样就会好很多。
吃了也没用啊
红心火龙果,很给力的
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