孕育养娃神器
孕10+,昨晚12点入睡,到今天7点半,起夜5次啊!睡前不敢喝水,但有尿不拉就肚子不舒服,都是闭着眼睛去卫生间的,跑来跑去一个晚上没睡好,请问有没有办法缓解?好困啊……^_^
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我也是一晚上光上厕所了,白天不怎么上
跑多少次我不记得,反正眯着眼摸过去,完事了再眯着眼摸回来盖上被子接着睡
还是白天多喝水 多跑厕所 不喝水可不行 晚上熬得住的话八点以后就别喝了 或者喝水的时候吃点饼干 我每天也是厕所跑不停 马桶都要烦死我啦
这么好哇,失眠睡前喝点牛奶试试?
我一般一次,偶尔两次。最近失眠严重
根本憋不住,稍微憋肚子就会不舒服,得拉掉呢
我一般都是起三次,懒得很,憋的不行了才起来,天天困死了
缓解产前焦虑
“好害怕生不出来啊!“生出不健康的宝宝...睡眠不好睡眠质量变差,夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁,并且.
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